डाउनलोड 10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1

काफी कुछ ऐप्स Period Tracker Flo, Ovulation Calendar & Pregnancy Premium APK v4.34.1 MOD APK, Hello Haylou Premium APK MOD APK, Tawakkalna (Covid-19 KSA), Wearfit Pro, Peloton - at home fitness, FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil के रूप में अच्छे हैं, और 10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1 भी, शैली स्वास्थ्य और फ़िटनेस के महान ऐप्स में से एक हैं।

10Levels द्वारा विकसित, 10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1 को कम से कम Android 5.0+ Android संस्करण की आवश्यकता होती है। इसलिए यदि आवश्यक हो तो आपको अपना फ़ोन अपडेट करना होगा।

10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1 APK नवीनतम संस्करण 1.58.01.1, रिलीज की तारीख 2020-02-04 है, और इसका आकार 37.1 MB है।

सांख्यिकी के बारे में 1000 डाउनलोड Google Play से उपलब्ध हैं। यदि आप चाहें तो उन ऐप को अपडेट कर सकते हैं जिन्हें आपके एंड्रॉइड पर व्यक्तिगत रूप से डाउनलोड या इंस्टॉल किया गया है। अपने ऐप को अपडेट करने से आपको नवीनतम सुविधाओं के लिए अधिक सुरक्षा मिलती है और सुरक्षा में सुधार होता है और आवेदन की स्थिरता।

क्योंकि सभी गेम या एप्लिकेशन सभी फोन के लिए संगत नहीं हैं। और गेम या एप्लिकेशन आपके डिवाइस के लिए अनुपलब्ध है, यह एंड्रॉइड ओएस संस्करण, स्क्रीन रिज़ॉल्यूशन या उन देशों पर निर्भर करता है, जिन्हें Google Play एक्सेस करने की अनुमति देता है। इसलिए APK4Share पर आप कर सकते हैं। आसानी से एपीके फ़ाइलों को डाउनलोड करें और इन प्रतिबंधों के अधीन न हों।

Хотите худеть вкусно? 10Levels — это похудение без чувства голода и стресса для всех. Результат заметен уже через две недели, при этом в рацион могут входить жареные блюда и даже алкоголь.

Дневник питания
Эффективное похудение начинается с выработки здоровых привычек. Регулярно записывайте в дневник питания то, что вы едите в течение дня, только честно. Так у вас будет ясная картина вашего рациона на текущий момент и вам будет проще его скорректировать. Это еще не диета, но уже шаг навстречу здоровому питанию. А счетчик калорий поможет вам сориентироваться в выборе продуктов.

Счетчик калорий
В приложении содержится информация по калорийности всех продуктов, так что встроенный калькулятор калорий покажет, сколько вы уже употребили и сколько еще осталось до вашей персональной дневной нормы. Дневная норма калорий рассчитывается в самом начале исходя из ваших параметров и целей. Помимо отдельных продуктов, приложение содержит данные по калорийности супов, салатов и многих других блюд.

Дневник веса и объемов
Помимо дневника питания важно также вести дневник массы тела. Регулярно взвешивайтесь и вносите в него все изменения, чтобы процесс похудения был наглядным. Если вы занимаетесь спортом, вес может не уходить, так как вы наращиваете мышцы, поэтому отслеживайте также ваши объёмы.

План питания
Вы можете пользоваться дневником питания и счетчиком калорий совершенно бесплатно. При желании вы можете получить персональный план питания на каждый день. Придерживайтесь продуктов из списка и набора несложных правил — вот и вся диета, а эффект не заставит себя ждать.

ПП рецепты
К плану прилагаются 500+ рецептов правильного питания, подобранных с учетом продуктов, рекомендованных на день. Быстрый завтрак, обед, ужин, перекусы — под каждый прием пищи есть список блюд. Вы найдете рецепты салатов, мясного, гарниров, супов, каш и даже десертов (да, в правильном питании тоже есть место десертам) — с информацией по калориям и уровню белков, жиров и углеводов. Некоторые рецепты входят в популярные диеты, например, диету Дюкана. Решили приготовить что-то? Добавляйте блюдо прямо в дневник питания. Появились любимые рецепты — сохраняйте их в избранное, чтобы всегда иметь под рукой.

Откройте для себя правильное питание с 10Levels. Помимо базовых планов в системе предусмотрено меню:
- для кормящих мам,
- для вегетарианцев,
- при панкреатите — и многое другое.

Похудеть просто! Начните сегодня!

Мы обновили приложение и сделали его ещё лучше, быстрее и эффективнее.