다운로드 Lojong Meditação e Mindfulness. Reduza ansiedade - v2.14.1

Replika My AI Friend Pro APK MOD APK, COVID Alert - Let’s protect each other, Hello Haylou Premium APK MOD APK, Peloton - at home fitness, Gympass, Fastic: Fasting App & Intermittent Fasting Tracker만큼 좋은 애플리케이션가 꽤 있고 건강/운동 장르의 위대한 애플리케이션 중 하나 인 Lojong Meditação e Mindfulness. Reduza ansiedade - v2.14.1도 있습니다.

Unisollus에서 개발 한 Lojong Meditação e Mindfulness. Reduza ansiedade - v2.14.1는 Android 버전이 Android 4.4+ 이상이어야합니다. 따라서 필요한 경우 휴대 전화를 업데이트해야합니다.

Lojong Meditação e Mindfulness. Reduza ansiedade - v2.14.1 최신 버전은 2.14.1, 출시일은 2019-11-26이며 크기는 38.8 MB입니다.

Google Play에서 1000 다운로드에 대한 통계를 확인할 수 있습니다. 원하는 경우 Android 기기에 개별적으로 다운로드하거나 설치된 앱을 업데이트 할 수 있습니다. 앱을 업데이트하면 최신 기능에 더 많이 액세스하고 보안을 강화할 수 있습니다. 응용 프로그램의 안정성.

모든 게임이나 앱이 모든 휴대 전화와 호환되는 것은 아니기 때문입니다.이 게임이나 애플리케이션은 기기에서 사용할 수 없습니다. Android OS 버전, 화면 해상도 또는 Google Play에서 액세스를 허용하는 국가에 따라 다릅니다. 따라서 APK4Share에서 다음 작업을 할 수 있습니다. APK 파일을 쉽게 다운로드 할 수 있으며 이러한 제한이 적용되지 않습니다.

Aprenda a meditar de forma simples e treine sua mente com o Lojong. Com meditações guiadas, vídeos animados, timer e um todo um conteúdo baseado nos métodos e tradições consagrados, o Lojong funciona como uma "academia para a mente", onde você irá aprender como trazer a atenção plena para o seu dia e transformar sua mente para que ela possa se tornar mais calma, relaxada e livre, reduzindo a ansiedade e o estresse que costumam estar presentes em nossa rotina.Meditações guiadas:Tenha acesso a meditações guiadas baseadas em diversos métodos e tradições, dentre eles o programa CEB, que foi avaliado através de um rigoroso estudo científico realizado pela Universidade de São Francisco, Califórnia. Este estudo revelou uma redução significativa dos graus de depressão, ansiedade e estresse dos participantes em 5 semanas. Além disso, oferecemos as mais diversas práticas guiadas baseadas em programas de mindfulness consagrados.O Caminho:Percorra um caminho de dez etapas de introdução a meditação, onde você aprenderá passo a passo como iniciar seu treino da mente de forma gradual. Vídeos animados:Acompanhe uma série de vídeos animados que vão apresentar importantes conceitos para o treino da mente, a prática da meditação e para a vida!Timer:Você poderá também programar suas meditações silenciosas com o app e escolher o tipo de sino que deseja para sua prática.Perfil:Acompanhe seu progresso neste caminho e saiba como anda sua prática no dia a dia através de gráficos e estatísticas diárias. Insights:Aprofunde seu conhecimento com a leitura de artigos sobre bem-estar e reflita com citações de grandes professores.Defina lembretes:Com o app, você pode definir lembretes de atenção plena durante o dia.Modo não-perturbe e meditações mesmo offline:Ouça as meditações guiadas mesmo quando estiver offline e ative o "modo não-perturbe" para silenciar o celular durante as práticas.Portanto, o objetivo da meditação é transformar a mente. Nós todos temos uma mente e todos podemos trabalhar com ela. Quem toca um instrumento musical tem de treinar até desenvolver seu potencial. Ninguém espera tocar piano sem treino. Por que seria diferente com qualidades em potencial da mente como relaxamento, atenção, foco e compaixão? O Lojong tem como objetivo apresentar este treinamento da forma mais clara possível para que você possa perceber os benefícios em pouco tempo. Se considerarmos que o benefício potencial da meditação é nos proporcionar uma nova experiência do mundo a cada momento de nossas vidas, então não parece exagero passar pelo menos vinte minutos por dia conhecendo melhor nossa mente e treinando-a para esse tipo de abertura. O fruto da meditação pode ser descrito como uma felicidade genuína, que não surge do que obtemos do mundo e sim do que trazemos ao mundo, do que cultivamos internamente e oferecemos. A ciência hoje constata os benefícios da meditação e muitos programas oferecem as práticas de meditação de forma bem estruturada e secular, com efeitos comprovados como redução de estresse e ansiedade, ativação de áreas do cérebro ligadas ao bem-estar e aumento de comportamentos altruístas. O Lojong tem como objetivo apresentar estas práticas para quem está começando, sempre aliado aos programas que tem suporte de grandes professores, e também buscar conectar as pessoas com professores e professoras qualificados e grupos em suas cidades para que possam avançar com suas práticas, pois isto é fundamental.

Lançamento novo programa: Dormir Bem