İndir 10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1

Uygulamalar Wearfit Pro, Notify & Fitness for Mi Band, Tawakkalna (Covid-19 KSA), Fastic: Fasting App & Intermittent Fasting Tracker, Gympass, Thenics kadar iyi ve 10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1 türün en iyilerinden Uygulamalar biri Sağlık ve Fitness var.

10Levels tarafından geliştirilmiştir, 10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1 en az Android sürümünü gerektirir Android 5.0+. Bu nedenle, gerekirse telefonunuzu güncellemelisiniz.

10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1 APK en son sürüm 1.58.01.1, yayın tarihi 2020-02-04 ve boyutu 37.1 MB.

İndirmelerle ilgili 1000 istatistiklere Google Play'den ulaşabilirsiniz. Android cihazınıza tek tek indirilmiş veya yüklenmiş uygulamaları güncelleyebilirsiniz. Uygulamalarınızı güncellemek size en yeni özelliklere daha fazla erişim sağlar ve güvenliği ve uygulamanın kararlılığı.

Çünkü tüm oyunlar veya uygulamalar tüm telefonlar için uyumlu değildir. Ve oyun veya uygulama cihazınız için kullanılamaz, bu Android işletim sistemi sürümüne, ekran çözünürlüklerine veya Google Play'in erişime izin verdiği ülkelere bağlıdır. Yani APK4Share'de şunları yapabilirsiniz APK dosyalarını kolayca indirin ve bu kısıtlamalara tabi olmayın.

Хотите худеть вкусно? 10Levels — это похудение без чувства голода и стресса для всех. Результат заметен уже через две недели, при этом в рацион могут входить жареные блюда и даже алкоголь.

Дневник питания
Эффективное похудение начинается с выработки здоровых привычек. Регулярно записывайте в дневник питания то, что вы едите в течение дня, только честно. Так у вас будет ясная картина вашего рациона на текущий момент и вам будет проще его скорректировать. Это еще не диета, но уже шаг навстречу здоровому питанию. А счетчик калорий поможет вам сориентироваться в выборе продуктов.

Счетчик калорий
В приложении содержится информация по калорийности всех продуктов, так что встроенный калькулятор калорий покажет, сколько вы уже употребили и сколько еще осталось до вашей персональной дневной нормы. Дневная норма калорий рассчитывается в самом начале исходя из ваших параметров и целей. Помимо отдельных продуктов, приложение содержит данные по калорийности супов, салатов и многих других блюд.

Дневник веса и объемов
Помимо дневника питания важно также вести дневник массы тела. Регулярно взвешивайтесь и вносите в него все изменения, чтобы процесс похудения был наглядным. Если вы занимаетесь спортом, вес может не уходить, так как вы наращиваете мышцы, поэтому отслеживайте также ваши объёмы.

План питания
Вы можете пользоваться дневником питания и счетчиком калорий совершенно бесплатно. При желании вы можете получить персональный план питания на каждый день. Придерживайтесь продуктов из списка и набора несложных правил — вот и вся диета, а эффект не заставит себя ждать.

ПП рецепты
К плану прилагаются 500+ рецептов правильного питания, подобранных с учетом продуктов, рекомендованных на день. Быстрый завтрак, обед, ужин, перекусы — под каждый прием пищи есть список блюд. Вы найдете рецепты салатов, мясного, гарниров, супов, каш и даже десертов (да, в правильном питании тоже есть место десертам) — с информацией по калориям и уровню белков, жиров и углеводов. Некоторые рецепты входят в популярные диеты, например, диету Дюкана. Решили приготовить что-то? Добавляйте блюдо прямо в дневник питания. Появились любимые рецепты — сохраняйте их в избранное, чтобы всегда иметь под рукой.

Откройте для себя правильное питание с 10Levels. Помимо базовых планов в системе предусмотрено меню:
- для кормящих мам,
- для вегетарианцев,
- при панкреатите — и многое другое.

Похудеть просто! Начните сегодня!

Мы обновили приложение и сделали его ещё лучше, быстрее и эффективнее.