Tải về 10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1

Có khá nhiều Ứng dụng hay như Replika My AI Friend Pro APK MOD APK, Fastic: Fasting App & Intermittent Fasting Tracker, Tawakkalna (Covid-19 KSA), Notify & Fitness for Mi Band, Thenics, Gympass, và 10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1 cũng vậy, một trong những Ứng dụng tuyệt vời của thể loại Sức khỏe & thể hình.

Phát triển bởi 10Levels, 10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1 cần bản Android tối thiểu là Android 5.0+. Do đó bạn phải cập nhật điện thoại của mình nếu cần thiết.

10Levels: диета похудения, план питания, дневник - v1.58.01.1 APK phiên bản mới nhất là 1.58.01.1, ngày phát hành 2020-02-04, và có dung lượng 37.1 MB.

Thống kê có khoảng 1000 lượt tải được từ Google Play. Bạn có thể cập nhật các ứng dụng đã được tải xuống hoặc cài riêng lẻ trên thiết bị Android nếu bạn muốn. Cập nhật ứng dụng của bạn cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các tính năng mới nhất và cải thiện tính bảo mật và ổn định của ứng dụng.

Bởi vì không phải trò chơi hoặc ứng dụng nào cũng tương thích cho tất cả các điện thoại. Và trò chơi hoặc ứng dụng đôi khi không khả dụng với thiết bị của bạn, nó phụ thuộc vào phiên bản hệ điều hành Android, độ phân giải màn hình hoặc các quốc gia mà Google Play cho phép truy cập. Vậy nên tại APK4Share bạn có thể dễ dàng tải xuống các file APK và không dính vào các hạn chế này.

Хотите худеть вкусно? 10Levels — это похудение без чувства голода и стресса для всех. Результат заметен уже через две недели, при этом в рацион могут входить жареные блюда и даже алкоголь.

Дневник питания
Эффективное похудение начинается с выработки здоровых привычек. Регулярно записывайте в дневник питания то, что вы едите в течение дня, только честно. Так у вас будет ясная картина вашего рациона на текущий момент и вам будет проще его скорректировать. Это еще не диета, но уже шаг навстречу здоровому питанию. А счетчик калорий поможет вам сориентироваться в выборе продуктов.

Счетчик калорий
В приложении содержится информация по калорийности всех продуктов, так что встроенный калькулятор калорий покажет, сколько вы уже употребили и сколько еще осталось до вашей персональной дневной нормы. Дневная норма калорий рассчитывается в самом начале исходя из ваших параметров и целей. Помимо отдельных продуктов, приложение содержит данные по калорийности супов, салатов и многих других блюд.

Дневник веса и объемов
Помимо дневника питания важно также вести дневник массы тела. Регулярно взвешивайтесь и вносите в него все изменения, чтобы процесс похудения был наглядным. Если вы занимаетесь спортом, вес может не уходить, так как вы наращиваете мышцы, поэтому отслеживайте также ваши объёмы.

План питания
Вы можете пользоваться дневником питания и счетчиком калорий совершенно бесплатно. При желании вы можете получить персональный план питания на каждый день. Придерживайтесь продуктов из списка и набора несложных правил — вот и вся диета, а эффект не заставит себя ждать.

ПП рецепты
К плану прилагаются 500+ рецептов правильного питания, подобранных с учетом продуктов, рекомендованных на день. Быстрый завтрак, обед, ужин, перекусы — под каждый прием пищи есть список блюд. Вы найдете рецепты салатов, мясного, гарниров, супов, каш и даже десертов (да, в правильном питании тоже есть место десертам) — с информацией по калориям и уровню белков, жиров и углеводов. Некоторые рецепты входят в популярные диеты, например, диету Дюкана. Решили приготовить что-то? Добавляйте блюдо прямо в дневник питания. Появились любимые рецепты — сохраняйте их в избранное, чтобы всегда иметь под рукой.

Откройте для себя правильное питание с 10Levels. Помимо базовых планов в системе предусмотрено меню:
- для кормящих мам,
- для вегетарианцев,
- при панкреатите — и многое другое.

Похудеть просто! Начните сегодня!

Мы обновили приложение и сделали его ещё лучше, быстрее и эффективнее.